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“自己流トレーニング”が独特すぎる!?　自宅で変わった個人練習に励む者たち［映像アリ］

“自己流トレーニング”が独特すぎる!?　自宅で変わった個人練習に励む者たち［映像アリ］

ティファナでプレイするメキシコ代表GKマヌエル・フラド　photo/Getty Images

試行錯誤する2人

新型コロナウイルスの影響で満足なトレーニングが出来ない中、選手たちは自分なりにアレンジしながら懸命にコンディション維持へ努めている。

中には独特なトレーニングをしている選手も多いのだが、例えばパルマでプレイするポルトガルのベテランDFブルーノ・アウベスだ。立て続けにトレーニングの模様をInstagramで紹介しているのだが、これが少し変わっている。

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Bom domingo a todos , entendam este momento como uma experiência de vida que vai nos tornar mais forte e aprendermos a cuidar melhor da nossa saúde da família do próximo e do ambiente ! Stay home stay safe keep training take care of your health and environment

Bruno Alves Regufe Eduardo(@brunoralves2oficiall)がシェアした投稿 - 2020年 4月月26日午前5時51分PDT

ひたすら軸足の裏を通すプレイを壁に向かって継続したかと思えば、今度は胸だけで壁当てをするという奇妙なトレーニングも披露している。これも基本技術向上のポイントなのだろうか。

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Today training , keep safe stay home keep training ! Together we can do it

Bruno Alves Regufe Eduardo(@brunoralves2oficiall)がシェアした投稿 - 2020年 3月月18日午前7時25分PDT

より機能的な自宅トレーニングを披露してくれたのは、メキシコのクラブ・ティファナでプレイするメキシコ代表GKマヌエル・フラド。GKは特に個人トレーニングが難しいポジションの1つだが、かなり工夫したトレーニングをおこなっている。

Gibran Lajud está en sus entrenamientospic.twitter.com/w4zmW3yHLB
— Adal Franco (@AdalFrancoESPN) April 30, 2020

ラダーをしている間にマシーンが動き、ボールを壁に向かって発射。その跳ね返りをセーブすると、すぐに起き上がってステップを踏んで再び横っ飛びでセーブと。このタイミングが絶妙にコントロールされている。タイミングを合わせたり、このアイディアを生み出すのに時間がかかったことだろう。単純な動きの繰り返しとはなってしまうが、これなら効果的なトレーニングが望めそうだ。

選手たちも自宅で何とかプレイの勘を失わないようにと試行錯誤を続けている。STAY HOMEの考えを守りつつ、今後も選手たちは様々なトレーニングアイディアを披露してくれることだろう。

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